วิธีปรับความกระชับรองเท้าแตะวิ่ง
สำหรับท่านที่มีปัญหาหน้าเท้าผอม จนทำให้รองเท้าหลวม
สามารถปรับความกระชับของรองเท้าแตะวิ่งได้
ด้วยขั้นตอนง่ายๆดังนี้
1. อุปกรณ์ไดร์เป่าผม และผ้าขนหนู
2. นำผ้าขนหนูรองพื้นรองเท้าไว้เพื่อกันความร้อน
3. ใช้ไดร์เป่าผมเป่าหูรองเท้าให้ร้อนใช้เวลาประมาณ 2 นาที จนร้อน
4. ทิ้งไว้ให้เย็นรองเท้าจะหดกระชับลง
5. ทำจนกว่ารองเท้าจะหดพอดี
6. สามารถบีบหูคีบให้บางลง เพื่อลดการเสียดสีได้
